Over Tijdloos Yoga Etten-Leur

De beoefening van yoga is altijd in ontwikkeling geweest en altijd en overal toe te passen.  De keuze uit de vele yogastijlen is enorm maar  vandaag de dag kennen we de oorspronkelijke hatha yoga vooral in het Westen als een vorm die ons fysiek fit houdt en mogelijk onze gedachten rustig houdt.

Er zijn vele vormen die zich richten op versterking van de spieren (de Yang kant). Inmiddels nemen de rustigere yogavormen een belangrijke plek in binnen de Yoga wereld. Yin-Yoga, Restorative en Yoga Nidra nemen toe in populariteit.

We leven in een Yang wereld: we staan continue aan, staan bloot aan veel prikkels, hebben deadlines, moeten presteren en de tijd vliegt voorbij.  We negeren vaak signalen van het lichaam die ons vragen om het even rustiger aan te doen.  Wanneer we dit te lang negeren raakt het lichaam geest uitgeput waardoor fysieke en mentale klachten ontstaan met een eventuele burn out als gevolg. 

Meer dan ooit geven mensen aan te willen vertragen, verstillen, even op de rem trappen om tot zichzelf te komen.  

Bij Tijdloos Yoga gebruiken we Yin Yoga om te vertragen en het diep in contact komen met je lichaam en geest wat kan leiden tot een gevoel van tijdloosheid of het stilzetten van de tijd. Mindful aanwezig zodat we onze gedachten over het verleden en toekomst kunnen loslaten waardoor het gevoel kan ontstaan dat de tijd stilstaat. We nodigen je uit om even los te komen van de buitenwereld. In een wereld die steeds sneller draait dagen we je uit om te vertragen, om stil te worden, te voelen en te zijn i.p.v. te doen. 

Moeten we dan altijd Yin zijn? Nee, zeker niet anders gaan we stagneren. Yang achtige activiteiten zijn nodig om vooruit te komen en te ontwikkelen. Tijdloos Yoga nodigt je uit om even los te komen van de  yang buitenwereld, van verwachtingen,  van ''moeten'' en presteren. Een zachte ontsnapping uit de hectiek van alle dag.