Even voorstellen

Wat ontzettend leuk dat je mijn website gevonden hebt en even tijd hebt gemaakt om dit te lezen.

Ik ben Anita, 54 jaar en woon in Etten-Leur. Een down to earth, praktisch ingestelde dame.  Sociaal, ondernemend en altijd in om nieuwe dingen te ervaren en te beleven. 

In mijn dagelijkse leven werk ik bij een bank.  Een echte Yang baan. Presteren, doelstellingen, volle agenda, deadlines  komen dagelijks op mijn pad. En ik zelf?  ja ik ben ook wel Yang. Een druk sociaal leven en altijd in om nieuwe dingen te beleven en te ervaren. Ik speel tennis, wandel en reis graag.

In 20189  ging ik op Yoga retreat in Italië. Vanuit een ingeving denk ik want ik was eigenlijk helemaal niet zo bekend met Yoga.  Maar het was een schot in de roos. Elke dag yoga, vertragen, voelen, het was heerlijk. Ik begon te begrijpen dat de Yoga op de mat maar een klein onderdeel is van het geheel. Ik werd nieuwsgierig naar de bijbehorende filosofie, leefwijze, kijk op de wereld of hoe je het noemen wilt. In 2019/2020 volgde ik de 200 uurs Hatha teacher opleiding in Utrecht. Onderdeel van de opleiding was een Yin Yoga sessie. Eens maar nooit meer was mijn conclusie: veel te traag en saai. Een hoop weerstand in lichaam en geest (en dat zegt natuurlijk veel over mij).  

Toch bleef Yin Yoga op mijn pad komen en oefening baart kunst. Ik leerde het omarmen. Vertragen en verstillen bleek ik meer nodig te hebben dan gedacht.  Toen mijn lijf en geest ook baat bleken te hebben bij de sessies werd het onderdeel van mijn leven. Ik werd me bewust van mijn Yang kant en de Yang wereld om me heen en wilde eigenlijk alleen rust in het hoofd.  Eind 2023 besloot ik 4 maanden vrij te nemen van mijn werk en ging reizen.  Voor mij een natuurlijke manier om in het nu te komen.  De pauzeknop deed zijn werk. Mijn lichaam en geest stonden uit. 

Zo kwam ik terecht op een prachtige retreatcentum in Marokko.  Daar werd ik uitgedaagd van het plannen van activiteiten los te laten en te leven zonder tijd. Leven in het moment. Heerlijk maar zo moeilijk in mijn dagelijkse leven. Vertragen werd mijn thema en nee dat lukt mij lang niet altijd maar Yin Yoga helpt. Ik besloot in 2024 een docent opleiding Yin Yoga te volgen en geef nu wekelijks les. Met Tijdloos Yoga hoop ik veel mensen te bereiken en kennis te laten maken met Yin Yoga.  Ik nodig je uit om even los te komen van de buitenwereld. In een wereld die steeds sneller draait daag ik je uit om te vertragen, om stil te worden, te voelen en te zijn i.p.v. te doen. 

Met mindfulle groet,                                                               

Anita

Tempo Temmer